Учёные из Британии пришли к открытию: диалоги с собой помогают людям избавиться от лишнего веса.
В результате проведения очередного эксперимента, в котором приняли участие 45 000 добровольцев, специалисты выяснили, что общение с собой может рассматриваться в качестве самого лучшего способа достигнуть необходимых результатов.
Специалисты убеждены, что эта методика может использоваться при любых обстоятельствах. Когда мы постоянно мысленно или вслух говорим себе: «
я могу улучшить результаты в …...
